바로 지금 당신의 삶이 어디에 와 있든지 - 최고의 성공을 거두며 인생의 정점에 서 있든, 혹은 역경과 싸우며 길을 찾기 위해 몸부림치고 있든 간에- 나는 우리에게 적어도 하나의 공통점이 있다는 것을 알고 있다. 그 하나는 바로, 우리가 바뀌기 노력하고 있다는 것이다. 1분 고요히, 평화롭게, 그리고 천천히, 깊이 호흡하며 앉아있다. 2분 나의 무한한 가능성과 우선 과제들을 상기시켜주는 다짐과 확신의 말을 꺼내들고 처음부터 끝까지 큰 소리로 읽는다. 3분 눈을 감거나 비전보드를 보며 눈에 보이는 듯 생생하게 성과를 그려본다. 4분 감사함을 느끼는 대상, 자랑스러운 기억, 노력해서 얻어낸 결과들을 일기장에 적어보는 데 1분을 쓴다. 5분 이제 자기계발서를 한 권 뽑아 들고 두 쪽을 읽는 데 기적과 같은 1..